KVIEČIAME DALYVAUTI ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ IR CUKRINIO DIABETO RIZIKOS GRUPIŲ ASMENŲ SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMOJE

Programos tikslas – supažindinti su širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto ligų rizikos veiksniais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą ir tokiu būdu stiprinti rizikos grupės asmenų sveikatą.

Programoje kviečiami dalyvauti

a) ŠKL rizikos grupei priskiriami 40-55 m. amžiaus vyrai ir 50-65 m. amžiaus moterys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardintų rizikos veiksnių:

  • padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;

  • padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;

  • padidėjusį gliukozės koncentraciją kraujyje;

  • sergantys II tipo cukriniu diabetu;

  • antsvorį ar nutukę;

  • rūkantieji;

b) kiti suaugę asmenys, pagal sveikatos būklę priskirtini rizikos grupės asmenims.

Dalyviai yra supažindinami su:

  • Pagrindiniais širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;

  • Fizinio aktyvumo reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijai. Bus mokomi fizinio aktyvumo pratimų;

  • Mitybos reikšme ligų atsiradimu ir įtaka sveikatai. Sveikos mitybos principais ir sveikatai palankaus maisto parinkimu;

  • Streso reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Bus mokomi streso valdymo metodikų.

Dalyvavimas programoje yra nemokamas.

Mokymai vyks Šalčininkų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure adresu: Nepriklausomybės g. 38 B, Šalčininkai.

Asmenys norintys dalyvauti programoje turi kreiptis į šeimos gydytoją, kuris Jus įtrauks į asmenų, sutinkančių dalyvauti programoje, sąrašą ir įteiks sveikatos būklės rodiklių lapą.

Dėl išsamesnės informacijos kreiptis į Šalčininkų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą tel. 869742700 arba el. p. biuras@ svsb.lt

Vaizdo rezultatas pagal užklausą „sirdies ir kraujagysliu prevencine programa“

 

 

 

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com